我一直锻炼来着。但最近一个月回国有孩子在身边,加上
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新语丝读书论坛
送交者: shine 于 2009-07-19, 21:20:42:
回答:
你跑步吧
由 梅子 于 2009-07-19, 21:07:21:
没有找到地方,有一个月没锻炼,然后从上周又开始跑步,每天至少2000米肯定有的。
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天天跑步不如每星期跑四天其他两天练肌肉 (无内容)
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HunHunSheng
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2009-07-19, 21:26:25
(346507)
练肌肉免了,当务之急是要养成游泳的好习惯。 (无内容)
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shine
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2009-07-20, 00:40:55
(346574)
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