送交者: whiteshark 于 2005-9-05, 00:07:55:

回答: 爬泳俗称自由泳 由 HunHunSheng 于 2005-9-04, 23:05:59:

很多人噼哩啪啦动作很快，速度也很快，可游不了几圈就累得不行，其实根本没懂关键要点。

• 吹牛了吧？“游上半小时还不感到吃力”但已经很疲劳了应该。 - AA (147 bytes) 2005-9-05, 04:41:27
  • 和别的锻炼比较负重锻炼的最明显的好处是它的效果最明显 - HunHunSheng (131 bytes) 2005-9-05, 12:30:09
  • 靠浮力基本上能起来，放松了慢慢游怎会疲劳？至少比走路省劲。拼命游当然累。 - whiteshark (0 bytes) 2005-9-05, 12:26:09
    • AA可能肌肉比较发达，肌肉比重大，不拼命游就下沉 - HunHunSheng (0 bytes) 2005-9-05, 12:45:27
  • 锻炼要有三种 - HunHunSheng (244 bytes) 2005-9-05, 12:18:37
• 偶看见一老头游了大半小时都不停 - xj (105 bytes) 2005-9-05, 00:44:34
  • 完全放松。手是顺势往前甩或扔，不是移或拿。膀子先行，胳膊肘比手高。 - whiteshark (0 bytes) 2005-9-05, 01:54:17

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